La potencia es la capacidad sexual de un hombre, que consiste en su capacidad para tener relaciones sexuales, excitarse y concebir hijos. La potencia depende directamente de una gran lista de factores, los más importantes son la dieta, el estilo de vida y la salud. Los médicos también nombran los productos más importantes para la potencia.
La lista de estos productos debe incluirse en la dieta diaria de todo hombre. Esto no solo evitará la disfunción eréctil y la impotencia, sino que también aumentará la potencia y la libido. Solo queda hacer una lista superior de productos útiles y prohibidos para el sistema genitourinario masculino.
¿Cómo depende la potencia del consumo de ciertos alimentos?
Incluso en la época de la diosa Afrodita, se identificaron productos que aumentan la potencia y la libido de un hombre, independientemente de su edad. Hoy en día, los médicos han dado muchos argumentos sobre cómo esos alimentos afectan exactamente el potencial sexual de un hombre y también qué puede reducir la actividad en la cama.
A saber:
- las vitaminas A y E son necesarias para la reproducción completa y el aumento de la fertilidad masculina;
- Las vitaminas B ayudan a las terminaciones nerviosas a transmitir impulsos que causan excitación y procesos relacionados;
- calcio, magnesio, zinc y selenio, el azufre contribuyen a una erección fuerte y un nivel suficiente de potencia;
- los carbohidratos y las grasas aumentan la resistencia de un hombre;
- los aminoácidos eliminan los radicales y las toxinas del cuerpo, previniendo una serie de enfermedades;
- La proteína es un componente básico para la síntesis de testosterona y líquido seminal.
Todo hombre debe recordar que comer en exceso y abusar de los alimentos puede conducir a una disminución de la potencia y al hambre, a su cierre completo.
Productos que aumentan el rendimiento sexual de los hombres.
La dieta diaria de un hombre debe ser equilibrada y variada. La comida para la potencia se cuece al vapor, en el horno, se hornea y se hierve, no se puede freír.
Y lo más valioso son los alimentos que no se han sometido a un tratamiento térmico. Puede mantener la potencia con los siguientes productos:
- Frutos secos de todo tipo. Además de las vitaminas E y B, contienen sustancias como magnesio y zinc.
- Un pez. Fuente de fósforo, calcio, zinc y varias vitaminas, el pescado debe estar en el menú al menos dos veces por semana.
- Carne magra. Para la actividad sexual masculina, se debe dar preferencia a la carne roja, rica en composición y propiedades útiles.
- Algunos dulces. Los más útiles para la zona genital son la miel, el chocolate amargo.
- Huevos de gallina. La composición del producto mejora la circulación sanguínea, aumenta la fuerza inmunológica, ayuda a que los tejidos del pene se llenen mejor de sangre durante una erección, eliminando así los problemas de potencia.
- Mariscos. Fuente de zinc y proteína, gracias a la cual se produce testosterona en cantidades suficientes.
- Agrios. Estas frutas son fuentes insustituibles de luteína, por lo que aumenta la concentración de testosterona en la sangre.
- Aceites vegetales. Fuente de vitamina E y otras sustancias que mejoran la calidad del semen, establecen niveles hormonales.
- Granate. Gracias a esta fruta, las paredes de los vasos sanguíneos y las funciones del corazón se fortalecen, los vasos sanguíneos se dilatan y la sangre fluye más fácilmente hacia los genitales durante una erección.
- Verduras. El perejil y la espinaca se consideran alimentos masculinos ancestrales para mejorar la fuerza y el potencial.
También los productos útiles incluyen jugos de apio, granada, calabaza y diversas bayas, bebida koumiss, infusiones de hierbas y productos lácteos.
¿Qué debería abandonarse categóricamente?
Sabiendo qué alimentos se necesitan para aumentar la potencia, será fácil para un hombre componer su dieta. Se puede diluir con cereales, carnes magras, huevos y despojos. Pero los productos útiles para la potencia no son lo único que necesita saber con certeza. Hay alimentos que, por el contrario, pueden provocar impotencia sexual.
A saber:
- bebidas alcohólicas que reducen la función testicular, lo que inhibe la potencia y las funciones reproductivas;
- carnes y pescados grasos, que aumentan los niveles de colesterol en sangre y esto conduce a la disfunción eréctil;
- alimentos excesivamente salados, que interrumpen muchos procesos en el cuerpo, dañan la columna vertebral y provocan edema;
- bebidas carbonatadas, pasteles, dulces que conducen a la obesidad;
- Alimentos ahumados y enlatados que contaminan el cuerpo con radicales y toxinas.
Además, no recurras a la ayuda de bebidas energéticas que dan un efecto a corto plazo y un golpe al sistema cardiovascular. El principal enemigo de la potencia es el exceso de peso, por lo que la comida debe ser más vegetal y preparada adecuadamente.
Los mejores productos para aumentar la potencia.
Con base en las vitaminas, minerales y oligoelementos especificados, puede hacer una lista de los productos más valiosos para mantener la potencia y la erección. Los médicos nombran más de 30 productos, entre ellos se pueden distinguir los 5 mejores productos de efecto rápido y fuerte en la esfera sexual.
| Nombre del producto para aumentar la potencia | Descripción de las propiedades útiles del producto. |
| Abomaso o estómago de camello | Si come 3 g de un producto seco, después de unos minutos, el hombre sentirá una oleada de fuerza y emoción. Con la ayuda de una tintura en un producto de este tipo, la impotencia generalmente se puede curar. |
| ostras | Potente afrodisíaco natural que estimula el pene. Fuente de zinc, proteínas, aminoácidos y hormona dopamina (estimulante de la satisfacción). |
| Platija | Un producto indispensable para aumentar la fuerza y la erección del hombre. El pescado es rico en vitaminas y minerales, proteínas asimilables, oligoelementos útiles para la potencia. |
| Caballa | Este pescado contiene ácidos grasos omega que son importantes para la producción de testosterona. Asimismo, la composición del pescado (yodo y fósforo) es beneficiosa para la salud reproductiva masculina, ya que el producto aumenta la viabilidad de los espermatozoides. |
| Nabo | El producto debe usarse hervido como guarnición para pescados y mariscos. La composición es rica en vitaminas y sustancias que aumentan la inmunidad y el funcionamiento de casi todos los sistemas y órganos. |
Producción
Los mejores productos que aumentan la potencia son los nabos, la platija y la caballa, las ostras y la carne de cerdo. También puede agregar nueces y miel, carnes magras, aceites vegetales, productos lácteos fermentados, verduras y frutas, bayas y jugos naturales a esta lista. Si la dieta es multifacética y variada, un hombre nunca enfrentará la impotencia en el contexto de una deficiencia de vitaminas y recursos útiles del cuerpo.